The Oil Cleansing Method (lååångt inlägg)
En annan grej jag börjat med sedan jag blev intresserad av No Poo är OCM, eller the Oil Cleansing Method. Det innebär att du tvättar ansiktet med olja. Olja löser fett, smuts och smink hur bra som helst, och visst är det trevligt att veta precis vad man tvättar sig med?
Jag har aldrig haft speciellt bra hy. Den har alltid varit torr, men de senaste åren gått mer mot blandhy med torra kinder med stora porer och fetare haka, näsa och panna med pormaskar. Jag har även väldigt tunn hy har jag fått veta av en hudterapeut, och har senaste året fått små synliga röda blödkärl mitt på näsan. Jag får lätt utslag, har bland annat haft perioral dermatit runt munnen som det kändes som sju svåra år innan jag fick bort, med tillhörande sminkförbud så jag såg ut och kände mig som en spetälsk. Jag provade en foundation från Max Factor häromdagen, och morgonen efter hade jag tio stora röda utslag likt finnar på ena kinden, plus något eksemliknande precis under ögat och på ögonlocket. Kul!
Jag älskar dyra krämer och har sedan jag haft råd enbart köpt hudkrämer, rengöring och smink från Lancôme, Clinique, Biotherm och Dior. Visst känns huden bättre när man tvättat sig med sådana produkter som är anpassade för torr hy, än den gjorde back in the days när jag använde ansiktsrengöring från Konsum. Men trots att jag provat en massa olika rengöringsprodukter, bland annat Cliniques trestegsprogram för torr hy, och diverse krämer som ska göra underverk och ge lyster och öka spänsten och jämna ut hudtonen och allt vad de lovar, har jag aldrig varit helt nöjd.
Nu har jag inte läst mängder om OCM men jag tror att principen är densamma för huden som balsammetoden är för håret. Låt mig förklara:
I huden har vi en naturlig fettproduktion som är till för att smörja huden, som är vårt största organ (bonusfakta!). Utan oljan som kallas serbum skulle huden vara torr som papper och lätt spricka. När man tvättar ansiktet med rengöringskräm eller kanske i värsta fall tvål, tvättar vi bort hudens naturliga olja, med hjälp av de kemiska ämnen som finns i (inget fel mot kemikalier generellt, det finns massa bra kemikalier också). Efter rengöringen är huden ren och fri från olja, vilket gör att vi smörjer oss med någon kräm för att få den mjuk igen. Precis som hårbottnen producerar mer olja för att kompensera den vi tvättar bort med schampo, producerar huden i ansiktet mer olja för att kompensera att vi tvättar bort den. Ökad oljeproduktion i ansiktet leder till glansig hy några timmar efter man sminkat sig (matt puder, någon?) och även till tilltäppta porer (finnar och pormaskar). Det gör att du tvättar ansiktet ännu mer för att få bort "orenheter" som det heter i reklamen, smörjer in med hudkräm för att huden känns stram, vilket leder till att huden producerar ännu mer olja. Du tvättar alltså bort hudens serbum med kemikalier och ersätter sedan det med konstgjord fukt. Är ni med?
Många tror att man kommer se ut som ett smörpaket i ansiktet när man tvättar sig med olja. Det gör man inte, faktiskt. Först tvättade jag ansiktet med rapsolja, och det är en rätt fet olja. Detta gjorde jag på kvällen, så på morgonen såg jag inte fet ut. Nu har jag införskaffat mandelolja, som också är bra för huden (och alla möjliga saker, men det tar vi i ett annat inlägg). Mandelolja är en halvfet olja, vilket innebär att den inte känns så fet och inte gör dig glansig alls. Du kan alltså tvätta dig med den oljan och sedan visa dig för folk om du skulle vilja. Ingen skulle fråga om du badat i smör.
OCM-blandning till vänster, egengjort ansiktsvatten till höger. Flaskorna kommer från Kicks, 20 kr styck.
Så, hur gör man då?
Det första är OCM, en metod som förklaras mycket bra på den här hemsidan. Det är en djuprengörande metod som faktiskt (!) rengör på djupet. Det du behöver är
1. Ricinolja (finns på apoteket bakom disk för 41,50kr)
2. Annan vegetabilisk olja, i orginalmetoden solrosolja vilket jag tror är en torr olja, den har jag inte testat utan jag tog raps för att det fanns hemma, nu senast mandelolja. Vet inte vilken som är bäst än, inte heller om det blir supermycket bättre med just solros men det tror jag inte. Det står att man kan använda vilken olja som helst, så ta en du har hemma.
3. En handduk eller tvättlapp i tyg (stor nog att den täcker ansiktet) som du inte är jätterädd om
Först, blanda ricinolja med den andra oljan. Följande är ett riktmärke att gå efter, prova dig fram.
10% ricin och 90% annan olja om du har torr hud
20% ricin och 80% annan olja om du har normal hy
30% ricin och 70% annan olja om du har fet hy
Blanda i en kopp, det räcker med max en matsked för en tvätt. Blanda för en tvätt eller gör större mängd och spara i en lämplig ren flaska. Vill tipsa om de små smarta reseförpackningarna i plast som finns på Kicks, kostar 20 kr. Men första gången rekommenderar jag att bara blanda till för en gång, ifall du vill testa med lite olika oljor för att hitta din favorit. För mig står det nog 1-1 mellan raps och mandelolja, men har bara testat en gång med varje. Nog om det.
(Det står på nätet att man kan göra detta även om du har foundation och mascara, men det står även att man ska vara noga med att ha rena händer så att du inte masserar in smuts i porerna. Nähä, men det är okej att massera ner gammal mascara och puder i porerna då? Nej, jag tvättar bort i alla fall ögonsminket först, allra helst allt smink. Det känns bättre att köra denna djuprengöring utan gammal smink.)
Ta din handduk eller tvättlapp och blöt i hett vatten. Ta så varmt vatten ditt ansikte klarar av, du ska inte bränna dig. Krama ur och lägg över ansiktet och låt ligga kvar tills den har svaltnat. Upprepa en eller fler gånger. Detta öppnar dina porer. Spakänslan får du på köpet!
Ta lite va oljeblandningen i handen och gnugga mellan handflatorna så den blir varm. Massera in i ansiktet, på kinder, haka, näsa och panna. Massera noga där du har störst problem med pormaskar eller acne. Efter ett tag känner du att det blir lite grusigt under dina fingar. Det är smuts från porerna som lossnat! För en del tar det 2 minuter innan man känner "gruset", för andra kan det ta 20 minuter. Sätt dig framför tv:n och massera om du vill. När du känner dig ren, blöt handduken igen och krama ur. Lägg på ansiktet och låt svalna. När den är sval, klappa på huden för att få bort oljan. Upprepa en eller flera gånger, tills du är nöjd och oljan är borta. Badda gärna ansiktet med egengjort ansiktsvatten (kallt vatten och ÄCV, jag kör 50/50, en del kör rent ÄCV) för att stänga porerna. Din hud kan kännas lite torr, eftersom ricinoljan är uttorkande. Smörj in ansiktet med lite olja efteråt om du vill.
Denna rengöring är som sagt lite uttorkande, så prova dig fram hur ofta du vill göra den. Jag har tänkt två gånger per vecka eftersom jag har torr hud.
De andra dagarna tvättar jag ansiktet på kvällen med bara olja, utan ricin. Gör på ungefär samma sätt, fast massera in oljan direkt på smink och allt och håll på tills det är rent. Blöt handduken, krama ur och lägg på ansiktet och låt svalna. Klappa bort oljan, upprepa vid behov. Badda med ansiktsvatten efteråt. Smörj in med olja när du är klar om huden känns torr.
Du kan alltså tvätta bort mascara, eyeliner och ögonskuggor, ja rubbet med enbart olja. Jag kan ärligt säga att jag inte hade en aning om att vanlig matolja funkade som sminkborttagare. Dock tycker jag inte om att gnugga olja i ögonen och inte heller att gegga runt med mascarasmulor i hela ansiktet, så jag brukar blöta upp mascaran först med vatten och försöka få bort det värsta innan jag kör loss med olja.
Det blev mycket text, men nu tror jag att allt är med. Jag har tänkt skriva lite mer om olika oljor och vad de är bra för i egna inlägg. Undrar du över något, kommentera inlägget så ska vi se om jag kan svara (annars kan säkert min kompis Google det).
Jag har aldrig haft speciellt bra hy. Den har alltid varit torr, men de senaste åren gått mer mot blandhy med torra kinder med stora porer och fetare haka, näsa och panna med pormaskar. Jag har även väldigt tunn hy har jag fått veta av en hudterapeut, och har senaste året fått små synliga röda blödkärl mitt på näsan. Jag får lätt utslag, har bland annat haft perioral dermatit runt munnen som det kändes som sju svåra år innan jag fick bort, med tillhörande sminkförbud så jag såg ut och kände mig som en spetälsk. Jag provade en foundation från Max Factor häromdagen, och morgonen efter hade jag tio stora röda utslag likt finnar på ena kinden, plus något eksemliknande precis under ögat och på ögonlocket. Kul!
Jag älskar dyra krämer och har sedan jag haft råd enbart köpt hudkrämer, rengöring och smink från Lancôme, Clinique, Biotherm och Dior. Visst känns huden bättre när man tvättat sig med sådana produkter som är anpassade för torr hy, än den gjorde back in the days när jag använde ansiktsrengöring från Konsum. Men trots att jag provat en massa olika rengöringsprodukter, bland annat Cliniques trestegsprogram för torr hy, och diverse krämer som ska göra underverk och ge lyster och öka spänsten och jämna ut hudtonen och allt vad de lovar, har jag aldrig varit helt nöjd.
Nu har jag inte läst mängder om OCM men jag tror att principen är densamma för huden som balsammetoden är för håret. Låt mig förklara:
I huden har vi en naturlig fettproduktion som är till för att smörja huden, som är vårt största organ (bonusfakta!). Utan oljan som kallas serbum skulle huden vara torr som papper och lätt spricka. När man tvättar ansiktet med rengöringskräm eller kanske i värsta fall tvål, tvättar vi bort hudens naturliga olja, med hjälp av de kemiska ämnen som finns i (inget fel mot kemikalier generellt, det finns massa bra kemikalier också). Efter rengöringen är huden ren och fri från olja, vilket gör att vi smörjer oss med någon kräm för att få den mjuk igen. Precis som hårbottnen producerar mer olja för att kompensera den vi tvättar bort med schampo, producerar huden i ansiktet mer olja för att kompensera att vi tvättar bort den. Ökad oljeproduktion i ansiktet leder till glansig hy några timmar efter man sminkat sig (matt puder, någon?) och även till tilltäppta porer (finnar och pormaskar). Det gör att du tvättar ansiktet ännu mer för att få bort "orenheter" som det heter i reklamen, smörjer in med hudkräm för att huden känns stram, vilket leder till att huden producerar ännu mer olja. Du tvättar alltså bort hudens serbum med kemikalier och ersätter sedan det med konstgjord fukt. Är ni med?
Många tror att man kommer se ut som ett smörpaket i ansiktet när man tvättar sig med olja. Det gör man inte, faktiskt. Först tvättade jag ansiktet med rapsolja, och det är en rätt fet olja. Detta gjorde jag på kvällen, så på morgonen såg jag inte fet ut. Nu har jag införskaffat mandelolja, som också är bra för huden (och alla möjliga saker, men det tar vi i ett annat inlägg). Mandelolja är en halvfet olja, vilket innebär att den inte känns så fet och inte gör dig glansig alls. Du kan alltså tvätta dig med den oljan och sedan visa dig för folk om du skulle vilja. Ingen skulle fråga om du badat i smör.
OCM-blandning till vänster, egengjort ansiktsvatten till höger. Flaskorna kommer från Kicks, 20 kr styck.
Så, hur gör man då?
Det första är OCM, en metod som förklaras mycket bra på den här hemsidan. Det är en djuprengörande metod som faktiskt (!) rengör på djupet. Det du behöver är
1. Ricinolja (finns på apoteket bakom disk för 41,50kr)
2. Annan vegetabilisk olja, i orginalmetoden solrosolja vilket jag tror är en torr olja, den har jag inte testat utan jag tog raps för att det fanns hemma, nu senast mandelolja. Vet inte vilken som är bäst än, inte heller om det blir supermycket bättre med just solros men det tror jag inte. Det står att man kan använda vilken olja som helst, så ta en du har hemma.
3. En handduk eller tvättlapp i tyg (stor nog att den täcker ansiktet) som du inte är jätterädd om
Först, blanda ricinolja med den andra oljan. Följande är ett riktmärke att gå efter, prova dig fram.
10% ricin och 90% annan olja om du har torr hud
20% ricin och 80% annan olja om du har normal hy
30% ricin och 70% annan olja om du har fet hy
Blanda i en kopp, det räcker med max en matsked för en tvätt. Blanda för en tvätt eller gör större mängd och spara i en lämplig ren flaska. Vill tipsa om de små smarta reseförpackningarna i plast som finns på Kicks, kostar 20 kr. Men första gången rekommenderar jag att bara blanda till för en gång, ifall du vill testa med lite olika oljor för att hitta din favorit. För mig står det nog 1-1 mellan raps och mandelolja, men har bara testat en gång med varje. Nog om det.
(Det står på nätet att man kan göra detta även om du har foundation och mascara, men det står även att man ska vara noga med att ha rena händer så att du inte masserar in smuts i porerna. Nähä, men det är okej att massera ner gammal mascara och puder i porerna då? Nej, jag tvättar bort i alla fall ögonsminket först, allra helst allt smink. Det känns bättre att köra denna djuprengöring utan gammal smink.)
Ta din handduk eller tvättlapp och blöt i hett vatten. Ta så varmt vatten ditt ansikte klarar av, du ska inte bränna dig. Krama ur och lägg över ansiktet och låt ligga kvar tills den har svaltnat. Upprepa en eller fler gånger. Detta öppnar dina porer. Spakänslan får du på köpet!
Ta lite va oljeblandningen i handen och gnugga mellan handflatorna så den blir varm. Massera in i ansiktet, på kinder, haka, näsa och panna. Massera noga där du har störst problem med pormaskar eller acne. Efter ett tag känner du att det blir lite grusigt under dina fingar. Det är smuts från porerna som lossnat! För en del tar det 2 minuter innan man känner "gruset", för andra kan det ta 20 minuter. Sätt dig framför tv:n och massera om du vill. När du känner dig ren, blöt handduken igen och krama ur. Lägg på ansiktet och låt svalna. När den är sval, klappa på huden för att få bort oljan. Upprepa en eller flera gånger, tills du är nöjd och oljan är borta. Badda gärna ansiktet med egengjort ansiktsvatten (kallt vatten och ÄCV, jag kör 50/50, en del kör rent ÄCV) för att stänga porerna. Din hud kan kännas lite torr, eftersom ricinoljan är uttorkande. Smörj in ansiktet med lite olja efteråt om du vill.
Denna rengöring är som sagt lite uttorkande, så prova dig fram hur ofta du vill göra den. Jag har tänkt två gånger per vecka eftersom jag har torr hud.
De andra dagarna tvättar jag ansiktet på kvällen med bara olja, utan ricin. Gör på ungefär samma sätt, fast massera in oljan direkt på smink och allt och håll på tills det är rent. Blöt handduken, krama ur och lägg på ansiktet och låt svalna. Klappa bort oljan, upprepa vid behov. Badda med ansiktsvatten efteråt. Smörj in med olja när du är klar om huden känns torr.
Du kan alltså tvätta bort mascara, eyeliner och ögonskuggor, ja rubbet med enbart olja. Jag kan ärligt säga att jag inte hade en aning om att vanlig matolja funkade som sminkborttagare. Dock tycker jag inte om att gnugga olja i ögonen och inte heller att gegga runt med mascarasmulor i hela ansiktet, så jag brukar blöta upp mascaran först med vatten och försöka få bort det värsta innan jag kör loss med olja.
Det blev mycket text, men nu tror jag att allt är med. Jag har tänkt skriva lite mer om olika oljor och vad de är bra för i egna inlägg. Undrar du över något, kommentera inlägget så ska vi se om jag kan svara (annars kan säkert min kompis Google det).
Kommentarer
Postat av: Anna B
Har du gjort ett eget upplägg på när du kör vad? Eller har du hittat nån mall för olika hudtyper.. Jag tänker på att du kör vanlig olja på kvällen och blandning på morgon och så..?=) Kul med blogg!
Postat av: Sofia
Jag har läst en del om OCM, alltså ricinoljerengöringen, att man helst inte ska göra den varje dag eftersom den är uttorkande, men att en del gör den varje dag och en del mer sällan. Två gånger i veckan är något jag tänkt testa för att se hur det känns. Jag tycker inte jag har känt mig torr i ansiktet alls efteråt, så jag skulle kanske kunna göra den oftare. Jag har kört den på kvällen innan jag ska sova, för värmen från tvättlappen gör mig lite röd i ansiktet ett tag efteråt.
På morgonen tvättar jag inte ansiktet alls, har aldrig gjort eftersom jag lätt blir rödflammig i huden (iofs när jag använt vanlig rengöring, inte olja) och sedan känner jag inte att jag behöver heller för jag har ju bara sovit sedan jag tvättade ansiktet sist. Var det svar på dina frågor? Fråga igen annars! =)
Trackback
